节目召集热爱中国功夫的14位青年，在3位铁血教头的指导陪伴下，研习传统武术、修习演技实力、磨练动作技艺，展开功夫对决。以复刻“中国动作影视作品”名场面为检验手段，接受四轮拍片挑战，最终诞生出一位年度动作新生。
陈怀安的电脑上突然安装了一块电子女友养成游戏，他选择青云宗弟子李清然成为电子女友。在游戏中，李清然饱受欺凌，陈怀安不断氪金帮她改善处境、提升实力。最终，陈怀安回到现实，却发现游戏消失，而李清然竟出现在家门口……
霍明琼，世界名企继承人，却在联姻宴上被发现是私生女！婆家无情悔婚，而她的保镖当场向她求婚！于是，她和保镖契约结婚了。她自认缜密，却没想到看似最服顺的他，才是这步步险棋里最失控的一环。
七年前，苗疆圣女云晚晚因炼蛊走火入魔，意外与豪门总裁陆明修一夜纠缠，
留下肩头 “云” 字标记后消失，独自诞下女儿云爆爆。七年后，六岁爆爆为寻父逼迫母亲下山，云晚晚却因蛊毒后遗症遗忘陆明修容貌，仅凭肩头印记开启寻夫之旅。
宋景行代弟嫁入将军府求药，遭妻叶轻眉弃婚私奔。三年后叶携白月光归京欲休夫，
见其育子恼羞成怒，联合陷害致幼子惨死。危急时女帝现身，
揭穿宋景行乃帝君、太子生父，严惩恶人清算孽债。
十五年前内鬼联合瀛国人里应外合，致使大夏武林第一张家一夜灭门，少主张无极坠落山崖侥幸存活却痴傻多年，妻子龙若雪不离不弃，最终张无极恢复记忆，杀叛徒，毙黑手报仇雪恨
首富和影帝来福利院领养孩子，上一世，妹妹宋小微抢先选了首富，却沦为首富儿子的血包，姐姐宋雅雅则成为万众瞩目的影后。重生后，妹妹这一次主动选了影帝，命运重新洗牌，这一世，一切又真的能如她所愿吗？
穿越女江云舒被迫代替嫡姐江昭华入宫为妃，因皇帝驾崩险遭殉葬，机智求生成为东厂督主谢凛的女人，相处中不断治愈对方。
军医博士楚长欢魂穿陪葬王妃，在陪葬夜救活战神王爷东方玄夜，二人达成协议成婚，各取所需。相处中，他们互生情愫。面对来自娘家、后宫及前朝余孽的危机，二人携手化解。最终东方玄夜称帝，有情人终成眷属。
林空羽和秦司雁在家庭安排下相亲领证步入婚姻殿堂。婚后，林空羽进入秦司雁所在的华航开始工作。在相处中逐渐了解彼此，林空羽和秦司雁的感情更加深厚，他们共同面对生活中的挑战，享受着幸福的婚姻生活。
江挽声自小不受父母疼爱，独自长大。一次暗算阴差阳错和传言高冷不近人情的秦家三爷扯上关系。虽是闺蜜的小叔，但每次见到他江挽声还是害怕。可这样一个人，却看穿她伪装的坚强，给她带来光，最后圆满在一起。
季妄生身为一个穿越者，每天只需挖地，修为就能提升，而他挖了十年达到练气三万层，无敌于天下，他随便打个喷嚏，对宗门来说就是灵气复苏，随便动动手就能毁灭星辰；但宗门所有人对此浑然不知，以为他只是练气废物。
本剧发生在架空现代都市背景中。云星，在青春年少时与盛月臣相爱，却因为闺蜜蒋文文嫉妒，从中作梗，两人误会彼此分开。七年后，云星装修房子，巧合之下装修成别人的房子，更巧合的是那房子是初恋对象盛月臣的房子，两人再次展开纠葛，却发现盛月臣即将与闺蜜蒋文文结婚。蒋文文出于嫉妒，再次企图拆散两人，却恶有恶报自食其果。两人经过不断摩擦磨合，经历风雨与困难，误会与和解，最后终于有情人终成眷属。
